摘要：好筆桿子網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《健康寫作法——一名學(xué)中醫(yī)出身的老筆頭現(xiàn)身說法》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在好筆桿子網(wǎng)還可以找到更多《健康寫作法——一名學(xué)中醫(yī)出身的老筆頭現(xiàn)身說法》。
幾年前，我到干部學(xué)院講寫作課，遇到了全國某干部學(xué)院的一位領(lǐng)導(dǎo)。他聽了我的課，又見到我這個(gè)人，盛情邀請(qǐng)我到他們學(xué)院講一課，專門講一講在繁忙的工作中、巨大的壓力下如何保持身心健康。
這位領(lǐng)導(dǎo)之所以向我發(fā)出這樣的邀請(qǐng)，主要有兩方面原因：
第一，我具有現(xiàn)身說法的作用。要說加班熬夜，還真沒多少人比我厲害。我從大學(xué)二年級(jí)開始爬格子，在不同的單位五進(jìn)五出辦公室，還要加上一個(gè)研究室，一寫就是27年！
年輕的時(shí)候就不說了。進(jìn)入不惑之年以后，我?guī)е鴨挝焕镆粠蛯懯终牧希镜降诙欤鼙３智逍训囊呀?jīng)沒有幾個(gè)人了；熬到第三天，還能繼續(xù)往下干的就剩我一個(gè)了。
盡管長年這么熬，我的身材沒怎么走樣，發(fā)際線沒走高，白頭發(fā)也沒幾根，就連腰椎頸椎都沒怎么鬧過革命。在各級(jí)機(jī)關(guān)有一個(gè)流傳很廣的段子，說寫材料的人“血壓高，血脂高，職務(wù)不高；大會(huì)不發(fā)言，小會(huì)不發(fā)言，前列腺發(fā)炎；政績不突出，業(yè)績不突出，腰間盤突出”。但這些特點(diǎn)好像跟我都對(duì)不上號(hào)。所以單位里的同事總是說：教授（對(duì)我的昵稱）最不像寫材料的，可偏偏材料又寫得最多。
第二，我能說出科學(xué)的道理。為什么？因?yàn)槲沂菍W(xué)醫(yī)出身的，而且學(xué)的是中醫(yī)這個(gè)國粹。說實(shí)話，離開學(xué)校這么多年，看病的本事我已基本上還給老師了，但當(dāng)個(gè)健康顧問還是能勝任的。
身體是革命的本錢。毫無疑問，寫材料是個(gè)很傷本錢的活兒，既傷神又傷身，有的時(shí)候還傷心，往往以透支健康為代價(jià)。寫了這么多年材料，我的身體多少也出了些狀況，小毛病是有的，但沒有大礙也沒有大修，還算是比較健康吧！
常常有人問，你是怎么做到的呢？一定有什么養(yǎng)生秘訣吧？
你別說，秘訣我還真有。總結(jié)起來，主要有這么4條：
1.欲“練筆”先“煉體”
毛主席說過：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄。”
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